Alasan Mengapa Anda Harus Selalu Tersenyum

 

Tersenyum adalah suatu tindakan yang paling mudah, paling sederhana, paling murah dan paling menyenangkan di dunia. Hanya dengan tersenyum, kita dapat menciptakan berbagai hal positif, bukan hanya untuk orang lain yang berada di sekitar kita tetapi juga untuk diri kita sendiri, oleh karena itu jangan sampai harimu tanpa senyuman.

Berikut Alasan Mengapa Anda Harus Selalu Tersenyum :

Bahagia

Orang yang tersenyum adalah orang yang bahagia. Fakta ini memang benar karena senyuman membawa rangsangan ke otak dan membuat tubuh melepas hormon endorphin yang membuat Anda akan merasa lebih baik.  Karena itu, usahakanlah untuk tersenyum meski Anda sedang merasa sedih.

Tersenyum Membuat Anda Lebih Atraktif

Pernahkah Anda memikirkan kenapa kita selalu diminta untuk tersenyum saat berfoto? Karena itulah saat terbaik baik untuk wanita maupun pria. Berbagai riset telah membuktikan bahwa seseorang yang tersenyum akan terlihat lebih atraktif khususnya bagi lawan jenis mereka, bahkan sampai pada batas lebih cantik daripada makeup untuk wanita. Sebagai tambahan, mereka yang tersenyum lebih banyak memiliki kemungkinan lebih tinggi untuk diingat dibandingkan mereka dengan ekpresi negatif atau natural.

Lebih mudah untuk bergaul

Kita pasti sering merasa canggung ketika akan menyapa seseorang yang baru saja kita kenal. tetapi ketika orang tersebut tersenyum maka kamu akan lebih pede dan tidak canggung lagi untuk memulai pembicaraan denganya.
Senyuman adalah tindakan sederhana namun efektif untuk menyingkirkan hambatan psikologis dalam interaksi antar manusia.

Memikat lawan jenis

Anda sedang mencari jodoh saat ini? Mulailah dengan terseyum. Berdasarkan studi, orang yang tersenyum akan terlihat lebih menarik bagi lawan jenis.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Tersenyum membantu daya tahan tubuh Anda untuk dapat bekerja dengan lebih baik. Dari perkataan ini saja, alasan mengapa kita harus tersenyum sepertinya sudah cukup jelas karena pada akhirnya menghasilkan tubuh yang lebih sehat. Berbagai studi medis menunjukkan bahwa tersenyum akan membuat tubuh Anda lebih relaks, pernapasan yang lebih santai dan juga daya tahan tubuh yang lebih baik seperti mencegah flu dan sejenisnya.

Mengurangi Stres

Dengan senyum, stres yang timbul karena beragam masalah bisa berkurang dan bahkan hilang. Saat tersenyum, tubuh akan mengirim sinyal ke otak bahwa Anda sedang bahagia. Otomatis, tubuh akan menjadi lebih rileks.

Membuat orang lain senang

Manfaat tersenyum ternyata tidak cuma membawa dampak positif bagi dirumu sendiri.Namun dengan tersenyum kamu juga bisa membuat orang lain gembira. Karena dengan kita tersenyum, kita juga menularkan aura positif kepada orang lain yang berada di sekitar kita.

Perasaan akan lebih baik

Dengan tersenyum maka perasaan Anda akan jauh lebih baik dan positif. Dengan dua perasaan ini, Anda akan merasa lebih bergairah menjalani setiap pekerjaan serta aktivitas Anda.

Senyuman dapat merubah keadaan anda

Jika anda merasa putus asa, marah atau bosan, sebuah senyuman akan mengubah keadaan emosi anda menjadi lebih positif. Dan sebuah keadaan yang positif tidak hanya membuat hidup anda lebih menyenangkan tetapi juga membuka segala kemungkinan lain dalam pikiran anda. Anda akan melihat dunia dengan cara yang berbeda melalui lensa kebahagiaan. Dari situ anda dapat mulai membangun sederetan tindakan yang positif dan berinterasksi dengan banyak orang setiap harinya.

Terlihat Lebih Muda

Terlebih lagi, senyum akan membuat otot-otot di wajah Anda terangkat sehingga Anda akan terlihat lebih muda. Sebuah aksi sederhana dari tersenyum dapat memperkuat otot-otot wajah Anda dan memberikan wajah yang lebih cerah. Fakta ini dibuktikan dalam studi Orbit Complete dimana 69% orang setuju bahwa wanita akan terlihat lebih cantik saat tersenyum dibandingkan saat mereka menggunakan makeup. Untuk apa melakukan operasi pengangkatan wajah (face lift), jika hanya dengan tersenyum ternyata Anda juga dapat mendapatkan manfaat yang tidak kalah cantiknya.

Berguna bagi kesehatan

Senyum dapat mengundah tawa. Dan tawa adalah salah satu hal sederhana yang sangat berguna bagi kesehatan. Dengan tertawa, lemak akan terbakar dan otot perut terlatih. Selain itu, tawa juga bisa melancarkan peredaran darah dan menurunkan stres.
Itulah alasan kenapa anda harus selalu tersenyum baik di rumah maupun diluar rumah, dengan tersenyum anda akan mendapatkan berbagai manfaat.
Lalu bagaimana agar anda selalu dapat tersenyum saat anda sedang mempunyai banyak beban pikiran dan susah untuk tersenyum? Jawabannya yaitu dengan berkumpul bersama keluarga, teman atau sahabat dan menciptakan suasana menyenangkan seperti menceritakan hal lucu dan membuat suatu suasana menjadi penuh tawa dan canda dengan begitu anda bisa tersenyum dan juga dapat mengurangi beban pikiran anda.

Sumber : www.artikel.okeschool.com

Categories: Gaya Hidup