Mengenal Penyakit Malaria

Apa itu malaria? Malaria adalah penyakit menular yang ditularkan nyamuk bernama Anopheles. Malaria adalah penyakit yang berbahaya karena bisa menyebabkan kematian bagi yang terkena penyakit malaria ini. 

Penyakit malaria dan penyakit demam berdarah memang mempunyai gejala yang sama dan mirip, namun sebenarnya dua penyakit tersebut berbeda. Malaria disebabkan oleh gigitan nyamuk anopheles betina sedangkan demam berdarah disebabkan oleh nyamuk Aedes Aegypti.

Selain dari nyamuk penyakit malaria juga bisa dapat menular yaitu melalui :

• Jarum suntik yang tidak steril 
• Melalui transfusi darah atau donor darah dari seseorang yang sedang terkena penyakit malaria tetapi tidak diketahui oleh orang tersebut.
• Dari ibu hamil yang terkena malaria lalu menular ke janin yang dikandungnya

Dalam sekali gigitan nyamuk anopheles dapat memasukkan parasit yang berbahaya untuk tubuh manusia, nama dari parasit ini adalah Plasmodium yang dapat menginfeksi organ hati dan menyebar lalu menginfeksi sel darah merah. Meskipun seseorang yang terkena malaria sudah sembuh dan kelihatan sehat namun bisa saja parasit dari nyamuk bisa bersembunyi dan menyerang kembali seseorang tersebut. Ciri-ciri jika terkena malaria adalah :

1. Demam Tinggi

Penderita penyakit malaria akan mengalami demam tinggi, suhu demam akan tinggi saat di hari pertama. Bahkan bisa menyebabkan terkena demam otak. Berbeda dengan penderita demam berdarah yang akan mengalami naik turun demam di saat fase kritis.

2. Batuk Kering

Batuk kering juga juga bisa jadi gejala dari penyakit malaria ini. Hal ini karena penyakit malaria akan mengambil cairan dalam tubuh anda sehingga penderita akan mengalami batuk kering.

3. Tubuh Menggigil

Tubuh menggigil juga merupakan salah satu gejala dari penyakit malaria. biasanya disaat demam tinggi akan di sertai tubuh yang menggigil dan juga batuk kering.

4. Keringat Dingin

Gejala lainnya dari penyakit malaria yaitu adalah terjadinya keringat dingin, penderita akan keringat dingin yang di sertai dengan menggigil pada tubuh penderita.

5. Sakit Kepala

Sakit kepala juga merupakan gejala terkena penyakit malaria, virus dari penyakit malaria tersebut akan menginfeksi otak penderita sehingga si penderita akan mengalami sakit kepala.

6. Mudah Lelah

Merasa lemah dan mudah lelah yang berlangsung cukup lama selama bermingu-minggu merupakan salah satu gejala demam berdarah, itu karena virus malaria bisa dan mampu menguras ketahanan fisik penderita.

7. Sakit Otot

Penderita malaria juga dapat merasakan sakit pada otot, penyebabnya adalah virus dalam penyakit tersebut telah menarik semua cairan otot sehingga pasien merasakan nyeri otot.

8. Muntah-muntah

Muntah setiap makan merupakan gejala terkena malaria, kondisi ini akan terjadi apabila penyakit malaria dalam tubuh anda sudah semakin para sehingga tidak dapat menelan makanan apapun.

Penyakit malaria juga termasuk penyakit yang mematikkan oleh sebab itu jika terjadi gejala pada anda seperti penjelasan di atas segeralah untuk periksakan diri anda ke dokter atau rumah sakit terdekat.

Categories: Kesehatan

Berbagai Manfaat Buah Rambutan

Buah Rambutan "Si kecil yang kaya manfaat"Itulah julukkan yang cocok dan pas untuk buah yang satu ini. Memiliki ciri khas buah berwarna merah, kuning, dan hijau serta memiliki rasa perpaduan antara rasa manis, asam, dan kecut. Buah ini merupakan jenis buah musiman, buah ini hanya di panen di saat bulan tertentu. Buah rambutan yang juga memiliki nama ilmiah Nephelium Laapaceum, merupakan salah satu jajaran dari berbagai buah-buahan yang berperan besar untuk meningkatkan kesehatan tubuh anda.

Dan jika sedang musimnya buah ini sangat gampang di temukan dan di jumpai di pasar tradisional dan modern bahkan di pinggiran jalan. Buah rambutan ini lebih nikmat jika langsung di konsumsi di bandingkan di olah menjadi jus karena daging buah yang sedikit.

Buah Rambutan mempunyai kandungan Istimewa dan berbagai manfaat untuk tubuh, berikut beberapa kandungan istimewah yang terdapat pada buah rambutan :

1. Mempunyai Vitamin C 

Vitamin C pada buah rambutan dapat memberikan antioksidan pada tubuh, selain itu Vitamin C pada rambutan juga dapat menyembuhkan sariawan pada rongga mulut anda.

2. Mempunyai Vitamin A

Vitamin A pada buah rambutan dapat memberikan kesehatan pada mata anda, vitamin larut air pada buah rambutan dapat mengurangi kerusakan pada mata anda.

3. Kaya Sumber Mineral

Buah Rambutan mempunyai sumber mineral yang terdiri dari : zat besi, niacin, kalsium, zinc, magnesium, dan potassium.

4. Mempunyai Kandungan Protein

Buah Rambutan mempunyai kandungan protein yang dapat mengganti sel-sel yang rusak dan mati pada tubuh dengan sel-sel yang baru pada tubuh.

5. Mempunyai Serat Pangan

Buah Rambutan mempunyai serat pangan yang dapat melancarkan sistem pencernaan tubuh saat akan buang air besar.

6. Mempunyai Kandungan karbohidrat

Buah Rambutan mempunyai kandungan karbohidrat yang tinggi sehingga dapat menambah sumber energi pada tubuh anda.

Buah rambutan tidak hanya menyembuhkan penyakit ringan saja tetapi buah rambutan juga dapat menyembuhkan beberapa penyakit berat. Berikut beberapa penyakit yang dapat di tangani dengan Buah Rambutan :

1. Menyembuhkan Diare

Penyakit Diare menandakan kondisi pencernaan anda sedang tidak sehat. Penyakit diare tentu menandakan kondisi lambung terkena gangguan akibat bakteri yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan atau minuman. Dengan mengonsumsi buah rambutan maka lambung ataupun usus anda sebagai organ pencernaan akan dapat terlindungi.

2. Menyembuhkan Hipertensi

Mempunyai penyakit hipertensi memang berbahaya. Ketika lingkungan memicu penyakit hipertensi untuk kambuh maka akan membahayakan jantung anda. Agar hipertensi anda dapat diredam maka konsumsilah buah rambutan ini. Buah rambutan mampu meredakan penyakit hipertensi yang anda derita sehingga akan menjadi obat alami bagi anda yang tidak mengonsumsi obat-obatan dengan dosis tinggi.

3. Menyembuhkan Radang

Inflamasi atau peradangan pada tubuh anda dapat menyerang bagian mana saja. Radang sendi, radang otot, radang tenggorokan, radang paru-paru. Jika anda tidak segera obati maka akan menjadi berbahaya, tetapi dengan anda mengonsumsi buah rambutan karena beberapa kandungan luar biasa juga mengandung anti insflamasi.

4. Menyembuhkan Kolesterol

Buah rambutan mempunyai kandungan flavonoid yang dapat memberikan kesehatan pada tubuh dan juga dapat menurunkan jumlah kolesterol jahat, jadi bagi anda yang mempunyai kolesterol tinggi konsumsilah buah rambutan.

Demikian Informasi tentang manfaat buah rambutan ini, semoga informasi ini dapat menambah sedikit pengatahuan anda tentang buah kecil dan kaya manfaat ini.

Categories: Makanan

Tips Jitu Agar Hubungan Langgeng

Setiap pasangan ingin mempunyai hubungan yang tahan lama (Langgeng), namun kebanyakan dari pasangan itu berakhir atau putus ditengah jalan. Salah satu penyebabnya adalah rasa bosan yang dirasakan oleh salah satu pasangannya sehingga mencari kesalahan atau bahkan meminta putus saat hubungan berjalan sudah cukup lama. Berikut Tips agar hubungan bisa tahan lama :

1. Bersikap Romantis

Setiap orang akan senang jika mempunyai pasangan yang romantis. Berilah pasangan anda sebuah surprise sekecil apapun surprise itu akan membuat pasangan anda senang dan menciptakan kenangan manis yang akan membuat pasangan anda terus bahagia bersama anda, dan tentunya akan membuat pasangan anda tetap sayang kepada anda.

2. Ciptakan Komunikasi yang Nyaman

Setiap hubungan yang langgeng biasanya mempunyai pola komunikasi yang sangat baik. Hubungilah pasangan anda jika tidak sedang bersama, ajak lah berkomunikasi dengan sms, telepon ataupun video call agar hubungan tetap berjalan walaupun tidak sering bertemu. Pilihlah pola komunikasi yang menurut anda menyenangkan dan dapat menghibur anda dan pasangan anda.

3. Positif Thinking

Sikap positif thingking merupakan salah satu sikap wajib yang harus anda miliki agar hubungan asmara yang anda jalani menjadi harmonis, romantis dan langgeng. Hindari rasa kecurigaan kepadanya yang akan membuat pasangan anda menjadi jenuh atau bosan, karena curiga merupakan bentuk negatif thingking yang mungkin akan menghancurkan hubungan.

4. Buat Komitmen

Buatlah komitmen dengan pasangan anda, pastikan agar masing-masing dari kalian tidak akan selingkuh atau mendua. Selain itu bicarakan lah bersama pasangan anda bagaimana cara untuk menyelesaikan masalah dengan baik jika terjadi permasalahan pada hubungan kalian, karena dengan begitu ketika masalah datang anda dapat menyelesaikan masalahnya dengan mudah.

5. Jangan Pernah Membicarakan Mantan

Membicarakan mantan dapat memicu merusak hubungan asmara anda dengan pasangan anda, karena dengan membicarakan mantan maka pasangan anda akan merasa cemburu bahkan merasa di bandingkan dengan mantan anda.

6. Saling Memahami

Setiap manusia pasti mempunyai sifat egois, maka dari itu wajar jika terjadi pertengkaran dengan pasangan anda. Cara agar dapat saling memahami adalah dengan belajar mengembangkan rasa saling memahami bersama, dengan begitu anda dan pasangan anda akan mengurangi sifat egois masing-masing.

Demikian tips jitu agar hubungan langgeng, semoga tips ini dapat bermanfaat bagi anda dan pasangan anda. Bicarakanlah tips-tips ini dengan pacar anda dan diskusikanlah bersama. Semoga anda dan pasangan anda akan semakin harmonis dan langgeng. Amin...

Categories: Percintaan

Tips Agar Tidak Mabuk Perjalanan

 

Jika Anda rentan terhadap mabuk perjalanan, pergi berlibur dengan kapal, pesawat, mobil, atau kereta api bisa memicu masalah.
Mual, keringat dingin, sakit kepala, muntah, dan kelelahan yang merupakan gejala mabuk bisa sangat mengganggu kesenangan berlibur.

Ketika tubuh bergerak tanpa dikontrol seperti ketika berada dalam kendaraan, mata, telinga bagian dalam, dan tubuh mengirim pesan yang saling bertentangan ke otak yang akhirnya memicu mabuk perjalanan.
Untuk mencegah mabuk perjalanan, terdapat beberapa obat yang dijual bebas maupun dengan resep. Namun, terdapat pula cara alami yang bisa membantu meringankan mabuk perjalanan.
Ada tiga faktor pencetus yang mempengaruhi mabuk perjalanan, yaitu :

1. Keturunan. Jika orangtuanya selalu mabuk perjalanan, anaknya berisiko mengalami hal serupa
2. Kondisi tubuh tidak sehat atau daya tahan tubuh menurun
3. Perut kosong.

Faktor pencetus gagal dicegah, semakin hebat mabuk yang akan dirasakan.

Jika mabuknya berat, tekanan darah bisa anjlok dan menyebabkan pingsan. Muntah-muntah juga dapat mengakibatkan kekurangan cairan tubuh atau dehidrasi dan kekurangan mineral. Kekurangan mineral bisa mengganggu kerja jantung dan otot. Gangguan jantung dan kelemahan sekujur badan bisa muncul juga sehabis mabuk yang hebat. Lantas kita menjadi lemas, lesu dan mungkin juga depresi. Sebelum Anda melakukan perjalanan yang panjang, sebaiknya Anda ketahui dulu tanda-tanda orang yang akan mengalami mabuk perjalanan. Umumnya, mabuk perjalanan dapat diketahui dengan tanda: bila sebelumnya kelihatan ceria namun tiba-tiba menjadi kehilangan minat, sering menguap, kelihatan kedinginan, mendadak berkeringat dan pucat.

Penyebab terjadinya mabuk atau muntah ketika melakukan perjalanan

• Alergi bau-bauan, misalnya bau parfum, AC mobil, bau-bau di sepanjang perjalanan, dan lain-lain
• Kelelahan fisik
• Kelelahan mata atau pusing
• Kendaraan yang terlalu kencang.

Berikut Tips Agar Tidak Mabuk Perjalanan :

Biasakan makan sebelum melakukan perjalanan

Kapanpun anda hendak melakukan perjalanan biasakan untuk selalu makan dulu agar perut tidak manjadi kosong karena jika perut anda kosong maka produksi asam lambung dalam perut anda akan meningkat dan ini akan membuat anda menjadi merasa mual dan ingin muntah namun sebaiknya anda makan secukupnya saja dan jangan berlebihan .

Pilih makanan yang tepat.

Untuk mengurangi rasa mual yang timbul sebaiknya anda mengkonsusmsi minuman seperti air jahe atau air teh yang hangat karena minuman tersebut akan dapat membantu menetralisir dan mengurangi rasa mual yang mungkin timbul saat dalam perjalanan, hindari mengkonsumsi makanan yang berlemak, makanan pedas produk susu, makanan atau minuman yang asam karena dapat memicu timbulnya rasa mual.

Buat tubuh anda serileks mungkin

Jika anda sering mabuk maka pikiran menjadi tegang karena memikirkan bagaimana jika nanti sampai muntah? Meskipun anda tahu bahwa anda sering mabuk perjalanan hindari terlalu banyak pikiran, posisikan tubuh serileks mungkin dan bersandarlah pada kursi dan buat anda senyaman mungkin sehingga mengurangi timbulnya rasa mual akibat guncangan saat perjalanan.

Hindari membaca

Jika anda begitu mudah mabuk perjalan sebaiknya hindari membaca buku atau menggunakan hp untuk melihat pesan atau mengirim pesan sms atau hal-hal lainnya karena dengan membaca saat anda bergerak dapat mempercepat anda merasa pusing dan mual, sebaiknya anda alihkan keinginan untuk membaca dengan misalnya mendengarkan musik atu mengobrol.

Atur sirkulasi udara saat dalam perjalanan

Dengan adanya sirkulasi udara yang cukup saat anda di dalam kendaraan maka membuat anda bisa bernafas dengan baik karena jika tidak maka anda akan menjadi sesak dan ini akan memicu timbulnya rasa mual dan ingin muntah.

Pilih posisi duduk yang aman

Jika anda bisa memilih tempat duduk sebaiknya pilihlah tempat duduk yang sekiranya tidak membuat anda mudah menjadi mual, misal saat anda naik kapal laut pilihlah tempat duduk yang berada di kabin tengah sehingga saat kapal bergoyang anda akan tetap merasa nyaman, saat naik kereta api pilihlah posisi duduk di dekat jendela agar anda bisa mendapatkan udara segar, dan jika anda menggunakan mobil pilihlah posisi duduk yang dekat dengan sopir untuk menghindari guncangan yang berlebihan hindari duduk di kursi paling belakang karena semakin belakang guncangan akan semakin keras sehingga anda akan lebih cepat merasa pusing dan mual.

Menghadap ke depan

Saat anda menggunakan kereta api, mobil atau bus pilihlah kursi yang menghadap ke depan karena jika menghadap ke belakang anda akan menjadi pusing sehingga anda akan merasa mual.

Usahakan untuk tidur saat dalam perjalanan

Atur posisi anda serileks mungkin dan jika memungkinkan tidurlah saat dalam perjalanan karena dengan tidur maka dapat membantu anda mengurangi rasa mual yang mungkin muncul jika perlu bawalah bantal untuk traveling saat anda bepergian agar anda bisa nyaman saat tidur di dalam kendaraan.

Gunakan minyak kayu putih

Anda juga bisa menggunakan minyak kayu putih pada perut, leher dan dada anda untuk mengurangi rasa mual yang timbul.

Minum obat anti mabuk perjalanan

Anda bisa mengantisipasi mabuk perjalanan anda dengan mengkonsumsi obat anti mabuk perjalanan yang banyak beredar di pasaran dan minumlah setengah jam sebelum kendaraan yang anda tumpangi berangkat.

Hindari mencium bau wangi-wangian

seperti minyak wangi atau aroma yang menyengat, menghisap asap rokok selama dalam perjalanan juga dapat membuat anda merasa mual.

Jika rasa mual sudah tidak tertahankan sebaiknya dimuntahkan

Sebelum anda bepergian sebaiknya anda mempersiapkannya kantung plastik yang tidak bocor untuk berjaga-jaga jika saat dalam perjalanan anda ingin muntah, jika memang sudah tidak bisa ditahan sebaiknya dimuntahkan sehingga rasa mual akan menjadi berkurang.

Mengkonsumsi produk jahe sebelum bepergian

Konsumsi sampai 4 gram jahe dalam bentuk tablet, kapsul, bubuk, atau teh sebelum bepergian. Minum minuman jahe atau makan beberapa kue juga dapat membantu mencegah mabuk laut. Jahe merupakan herbal alami yang ampuh membantu mencegah dan mengatasi mual yang disebabkan oleh mabuk perjalanan.

Bawa buah untuk bekal

Buah-buahan menyediakan cukup air penawar haus, serat yang mengenyangkan, gula buah sebagai penyedia energi sekaligus penghilang pusing karena kelaparan dan antioksidan yang dapat meredam munculnya kelelahan. Pilih buah yang mengandung air dan mudah dimakan seperti apel, jeruk, anggur dan pir. Pisang juga baik karena member energi seketika. Jika si kecil mulai mual, berikan buah yang Anda bawa.
Dengarkan musik yang disukai. Musik meredakan ketegangan dan kekhawatiran anak akan munculnya rasa mual. Ketika pikirannya terpecah, ketegangan pun berangsur berkurang berganti dengan perasaan nyaman dan gembira.

Categories: Kesehatan